Co pomaga w walce z łupieżem?

• Co warto wiedzieć o łupieżu?
• Odpowiednia pielęgnacja włosów z łupieżem
• Domowe środki do walki z łupieżem
• Wskazówki
• Odpowiednia stylizacja włosów z łupieżem

Problem łupieżu dotyczy przede wszystkim skóry głowy. Wyróżnia się dwie odmiany tej przypadłości − łupież suchy i łupież tłusty − i obie mogą być spowodowane stanem zapalnym skóry.

Co warto wiedzieć o łupieżu?

Skóra głowy z łupieżem często jest przesuszona, swędzi, pojawiają się na niej suche, białe płatki. Na tłustej skórze głowy częściej tworzy się łupież, który jest tłusty i żółtawy. 

Struktura włosa w zależności od rodzaju łupieżu może być dwojaka. Tłusty łupież zazwyczaj sprawia, że ​​całe włosy wyglądają na przetłuszczone, a także nieco potargane. Przy suchym łupieżu włosy wydają się raczej suche i pozbawione blasku. 

Pomoc z natury − mięta wodna, łagodna siostra mięty pieprzowej. Jej składniki działają uspokajająco, przeciwzapalnie i odświeżająco na pozbawioną równowagi skórę głowy. 

Odpowiednia pielęgnacja włosów z łupieżem

Mycie i szampon

Jeśli z głowy sypią się luźne, białe płatki, warto postawić na łagodne szampony z delikatnymi środkami myjącymi i niewysuszającymi roślinnymi składnikami aktywnymi, takimi jak bambus. Łupież tłusty często spowodowany jest przez nadmierne namnażanie się drożdżaków zwanych Malassezia furfur. Specjalne szampony przeciwłupieżowe ze składnikami aktywnymi, takimi jak kwas salicylowy i pirytionian cynku, łagodzą ewentualne swędzenie, delikatnie złuszczają i oczyszczają skórę głowy. Aby uzyskać lepszy efekt, zaleca się przed zmyciem pozostawić te specjalne szampony na włosach na dwie minuty.

Suszenie

W przypadku suchego łupieżu i suchej skóry głowy najlepiej zrezygnować z używania suszarki i pozostawiać mokre włosy do wyschnięcia. Ewentualnie można ustawić średni poziom temperatury powietrza i trzymać suszarkę w odległości 25 cm od głowy. Wcześniej należy spryskać włosy sprayem termoochronnym. Nie zaleca się codziennego mycia, gdyż sprzyja to wysuszaniu skóry głowy, a tym samym powstawaniu łupieżu i może wzmagać swędzenie. Okrągłe szczotki z naturalnym włosiem (np. z dzika) pochłaniają część łoju ze skóry głowy, a resztę odprowadzają w kierunku bardziej suchych końców włosów, więc sprawdzają się w stylizacji przetłuszczających się włosów z łupieżem.

Pielęgnacja włosów i odżywki 

Włosy z suchym łupieżem wymagają wielu zabiegów pielęgnacyjnych. Często skóra głowy reaguje na silnie działające szampony wysuszeniem i łuszczeniem. Dlatego też, po każdym myciu łagodnym szamponem, na całej długości włosów należy stosować lekką odżywkę. Alternatywą jest nieobciążająca odżywka bez spłukiwania. Również w przypadku skóry głowy z tłustym łupieżem nie powinno się zaniedbywać pielęgnacji. Po każdym myciu należy nałożyć odżywkę na długości włosów, pozostawić ją na chwilę, a potem dokładnie spłukać.

Domowe środki do walki z łupieżem

Proszek do pieczenia zwykle używany jest w kuchni, ale sprawdzi się również jako składnik przeciwłupieżowej pielęgnacji. Ten domowy środek złuszcza skórę i delikatnie usuwa martwe komórki naskórka. Wystarczy wmasować proszek w wilgotne włosy, pozostawić na chwilę, a następnie zmyć go wodą. 

Również oliwa z oliwek oraz olej kokosowy mogą pomóc w walce z łupieżem. Olejki są szczególnie skuteczne w przypadku suchej skóry głowy. Dzięki nawilżającej pielęgnacji łupieżu będzie mniej. W przypadku oliwy z oliwek wystarczy wmasować kilka kropel w skórę głowy. Jeśli chodzi o olej kokosowy, należy rozpuścić około 1 łyżkę oleju i również wmasować w skórę głowy. Podstawowa zasada brzmi: im dłuższe działanie oleju, tym lepiej. Najpóźniej po jednym dniu należy zmyć olejek ze skóry głowy łagodnym szamponem. 

Jako pomoc w walce z łupieżem sprawdzi się też ocet jabłkowy. Ten domowy środek oczyszcza i zapewnia skórze głowy optymalne pH. Wymieszaj w szklance w równych proporcjach ocet jabłkowy z letnią wodą. Nałóż na skórę głowy i pozostaw na około 30 minut. Następnie zmyj ciepłą wodą. 

Olejek z drzewa herbacianego świetnie zwalcza tłusty łupież spowodowany na przykład przez grzybicę skóry. Olejek ten przeciwdziała rozwojowi grzybów i jest łagodny dla skóry głowy. Najlepiej dodać kilka kropli do szamponu i umyć włosy jak zwykle. 

Wskazówka: Jeśli jakiś obszar skóry głowy jest szczególnie dotknięty łupieżem, olejek z drzewa herbacianego można nałożyć bezpośrednio na to miejsce i zmyć po kilku minutach. 

Porady na piękne i zdrowe włosy bez łupieżu

1. W przypadku łuszczenia się skóry głowy należy unikać stosowania trwałej ondulacji i dodatkowych środków chemicznych zawartych w farbach. 
2. Należy unikać energicznego wycierania głowy ręcznikiem i stosowania zbyt twardych szczotek i ostrych grzebieni – mogą one powodować podrażnienia.  
3. Przed myciem należy dobrze rozczesać włosy, by usunąć płatki łupieżu ze skóry głowy i łatwiej spłukać je podczas mycia. 
4. Niezrównoważona dieta i niezdrowy styl życia nie powodują łupieżu, jednak mogą pogorszyć problem. 
5. Stres również może być pośrednią przyczyną łupieżu. Warto zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym i spróbować metod relaksacyjnych (jogi, pilatesu, ćwiczeń qigong, treningu autogenicznego). 
6. Jeśli łupieżowi towarzyszą intensywne swędzenie, zaczerwienienia i opuchlizny na skórze głowy, należy się udać do dermatologa. 
7. W zwalczaniu suchego łupieżu pomaga nakładanie na skórę głowy na noc cienkiej warstwy olejku. Rano można ją zmyć szamponem.
8. Brak promieni UV, szczególnie zimą, może sprzyjać powstawaniu łupieżu – zalecamy częstsze wychodzenie na świeże powietrze. 
9. Szampon przeciwłupieżowy najlepiej stosować, dopóki łupież nie zniknie. Następnie można zmienić go na łagodniejszy. 

Odpowiednia stylizacja włosów z łupieżem

W przypadku przetłuszczającej się skóry głowy należy unikać olejków i wosków do włosów. Zawierają one lipidy, które mogą wzmagać przetłuszczanie. Nie polecamy także nabłyszczających sprayów, które również zawierają oleje. Podczas stylizacji produktami bezolejowymi należy zadbać o to, aby nie miały one bezpośredniego kontaktu ze skórą głowy. 

W przypadku łupieżu suchego należy unikać wszystkiego, co dodatkowo wysusza skórę głowy, np. lakieru do włosów czy pianki z alkoholem. Idealne będą balsamy do stylizacji z odżywczymi i nawilżającymi składnikami aktywnymi, takimi jak gliceryna czy witaminy. Zazwyczaj są one bardziej kremowe niż żelowe.