Nawigacja głównaNawigacja kategoriiTreść główna

Nasiona i ziarna

Sprawdź dostępność w
8 produktów
Sortuj:
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Siemię lniane, całe, 500 g; Cena: 8,95 zł; Cena bazowa: 0,5 kg (17,90 zł za 1 kg); Produkt marki dm; 0 z 5 gwiazdek przy 0 ocenachSiemię lniane, całe dmBio
Produkt marki dm
8,95 zł
0,5 kg (17,90 zł za 1 kg)
dmBioSiemię lniane, całe, 500 g
(0)
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Sezam, 500 g; Cena: 15,95 zł; Cena bazowa: 0,5 kg (31,90 zł za 1 kg); Produkt marki dm; 4,597 z 5 gwiazdek przy 119 ocenachSezam dmBio
Produkt marki dm
15,95 zł
0,5 kg (31,90 zł za 1 kg)
dmBioSezam, 500 g
(119)
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Siemię konopne łuskane, 200 g; Cena: 17,95 zł; Cena bazowa: 200 g (8,98 zł za 100 g); Produkt marki dm; 0 z 5 gwiazdek przy 0 ocenachSiemię konopne łuskane dmBio
Produkt marki dm
17,95 zł
200 g (8,98 zł za 100 g)
dmBioSiemię konopne łuskane, 200 g
(0)
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Pestki słonecznika, 500 g; Cena: 7,95 zł; Cena bazowa: 0,5 kg (15,90 zł za 1 kg); Produkt marki dm; 0 z 5 gwiazdek przy 0 ocenachPestki słonecznika dmBio
Produkt marki dm
7,95 zł
0,5 kg (15,90 zł za 1 kg)
dmBioPestki słonecznika, 500 g
(0)
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Nasiona siemienia lnianego mix, 200 g; Cena: 8,95 zł; Cena bazowa: 200 g (4,48 zł za 100 g); Nowe produkty w sklepie, Produkt marki dm; 4,396 z 5 gwiazdek przy 53 ocenachNasiona siemienia lnianego mix dmBio
Nowe produkty w sklepieProdukt marki dm
8,95 zł
200 g (4,48 zł za 100 g)
dmBioNasiona siemienia lnianego mix, 200 g
(53)
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Kukurydza do popcornu, 500 g; Cena: 7,25 zł; Cena bazowa: 0,5 kg (14,50 zł za 1 kg); Produkt marki dm; 3,857 z 5 gwiazdek przy 105 ocenachKukurydza do popcornu dmBio
Produkt marki dm
7,25 zł
0,5 kg (14,50 zł za 1 kg)
dmBioKukurydza do popcornu, 500 g
(105)
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Pestki dyni, 225 g; Cena: 12,95 zł; Cena bazowa: 225 g (5,76 zł za 100 g); Produkt marki dm; 4,858 z 5 gwiazdek przy 240 ocenachPestki dyni dmBio
Produkt marki dm
12,95 zł
225 g (5,76 zł za 100 g)
dmBioPestki dyni, 225 g
(240)
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Siemię lniane złote, 500 g; Cena: 9,95 zł; Cena bazowa: 500 g (19,90 zł za 1000 g); Produkt marki dm; 0 z 5 gwiazdek przy 0 ocenachSiemię lniane złote dmBio
Produkt marki dm
9,95 zł
500 g (19,90 zł za 1000 g)
dmBioSiemię lniane złote, 500 g
(0)

Nasiona i ziarna – niezbędny element zdrowej kuchni

Odkryj skarbnicę zdrowia ukrytą w niewielkich nasionach i ziarnach dostępnych w dm. To prawdziwe superfoods, które w prosty sposób wzbogacą Twoją codzienną dietę o cenne witaminy, minerały i zdrowe tłuszcze. Niezależnie od tego, czy chcesz dodać chrupkości swojej owsiance, wzmocnić wartość odżywczą sałatki, czy upiec domowy chleb pełen ziaren – w naszej ofercie znajdziesz ekologiczne produkty najwyższej jakości, które pomogą Ci zadbać o dobre samopoczucie od wewnątrz.

Dlaczego warto włączyć nasiona i ziarna do diety?

Włączenie nasion i ziaren do codziennego menu to jeden z najprostszych kroków w stronę zdrowszego stylu życia. Te dary natury, choć niepozorne, są skoncentrowanym źródłem wartości odżywczych.

  • Bogactwo kwasów Omega-3 i Omega-6: Nasiona chia i siemię lniane to jedne z najlepszych roślinnych źródeł zdrowych tłuszczów, które wspierają pracę mózgu i serca.
  • Wysoka zawartość błonnika: Pestki dyni, nasiona słonecznika i siemię lniane wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, zapewniając uczucie sytości na dłużej.
  • Źródło białka roślinnego: Stanowią doskonałe uzupełnienie diety wegetariańskiej i wegańskiej, wspierając budowę mięśni i regenerację organizmu.
  • Skarbnica witamin i minerałów: Magnez, cynk, żelazo, witaminy z grupy B – to tylko niektóre z mikroelementów, które znajdziesz w naszych nasionach i ziarnach.

Jak wykorzystać nasiona i ziarna w kuchni? Pomysły i inspiracje

Zastanawiasz się, jak w prosty sposób jeść więcej nasion? To łatwiejsze niż myślisz! Zainspiruj się naszymi propozycjami:

  • Dodatek do śniadania: Posyp nimi jogurt, owsiankę, musli lub dodaj do porannego koktajlu, aby zwiększyć jego wartość odżywczą.
  • Chrupiący element sałatek i zup: Podprażone na suchej patelni nasiona słonecznika lub pestki dyni nadadzą Twoim daniom wyjątkowego smaku i tekstury.
  • Baza do zdrowych deserów: Nasiona chia są idealne do przygotowania pysznego i zdrowego puddingu – wystarczy zalać je mlekiem roślinnym i odstawić na kilka godzin.
  • Składnik domowych wypieków: Wzbogać swój domowy chleb, bułki lub ciasteczka o siemię lniane, sezam czy mak, korzystając z oferty dm do pieczenia.
  • Zdrowa przekąska: Miej zawsze pod ręką mieszankę ulubionych ziaren, aby sięgnąć po nią, gdy dopadnie Cię mały głód.

W dm stawiamy na naturę i transparentność. Dlatego w kategorii Nasiona i ziarna znajdziesz przede wszystkim produkty z certyfikatem ekologicznym, takie jak te z naszej marki dmBio.

W naszej ofercie czekają na Ciebie między innymi:

  • Nasiona chia (szałwia hiszpańska): Królowa superfoods, idealna do puddingów i koktajli.
  • Siemię lniane (całe lub mielone): Polski skarb wspierający trawienie. Mielone siemię lniane możesz wykorzystać jako wegański zamiennik jajka w wypiekach.
  • Pestki dyni: Bogate w magnez i cynk, doskonałe jako samodzielna przekąska.
  • Nasiona słonecznika: Pełne witaminy E, świetne do sałatek i domowego pesto.
  • Sezam (biały i czarny): Niezastąpiony w kuchni azjatyckiej, do pasty tahini i jako posypka do pieczywa.