Kremy na noc
Krem na noc: pełna regeneracja skóry podczas snu
W nocy, kiedy śpisz, cały organizm się regeneruje. W ciągu dnia nasza skóra jest narażona na liczne wpływy środowiska, dlatego ważne jest, aby zapewnić jej odpowiednią pielęgnację. Bogaty krem na noc sprawdza się idealnie, ponieważ kosmetyki tego typu są dostosowane do potrzeb naszej skóry podczas snu. Treściwe kremy na noc pomagają uzupełnić naturalną barierę hydrolipidową, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania skóry. O płaszcz hydrolipidowy powinniśmy dbać również dlatego, że zapobiega on nadmiernemu traceniu wody, dzięki czemu skóra jest w stanie zachować prawidłowy poziom nawilżenia. Odpowiedni krem na noc powinien być zatem stałą częścią rutynowej pielęgnacji twarzy.
Krem na noc: obowiązkowy element pielęgnacji twarzy
W ramach wieczornej rutyny pielęgnacyjnej należy w pierwszej kolejności oczyścić twarz, delikatnie usuwając pozostałości makijażu oraz pielęgnacji na dzień. W głębokim oczyszczaniu porów może pomóc Ci szczoteczka do twarzy. Następnie na umytą, wysuszoną twarz oraz szyję i dekolt nałóż obficie krem, delikatnie go wklepując lub wmasowując.
Bogate kremy na noc zawierają cenne lipidy, ceramidy, oleje i enzymy - na przykład koenzym Q10 - które regenerują ochronny płaszcz hydrolipidowy skóry.
Krem pielęgnacyjny wchłania się w skórę przez całą noc. Rano skóra powinna być wypoczęta i odżywiona. Wysokiej jakości krem na noc charakteryzuje się tym, że posiada on składniki przenikające przez naskórek, czyli takie, które docierają do głębszych warstw skóry - jak odżywcza maseczka.
Który krem na noc jest najlepszy dla Twojej skóry?
Być może zadajesz sobie teraz pytanie: jaki krem na noc jest najlepszy dla mojego typu skóry? To zależy od indywidualnych potrzeb. Na przykład skóra z przebarwieniami potrzebuje innych składników pielęgnacyjnych niż skóra sucha i wrażliwa. Jak sprawdzić, czy wybrałaś/wybrałeś odpowiedni krem na noc?
W pierwszej kolejności należy sobie odpowiedzieć na pytanie, czego oczekujesz od danego produktu. Twoja sucha skóra potrzebuje nawilżenia? Chcesz się skupić na odbudowaniu BHL? A może chciałabyś/chciałbyś wyrównać teksturę i koloryt skóry za pomocą kwasów lub innych substancji aktywnych? Kosmetyki wybieramy zawsze na podstawie aktualnego stanu skóry oraz jej potrzeb.
Co odróżnia krem na dzień od kremu na noc?
Kremy na dzień i na noc mają wiele cech wspólnych, ale istnieją również różnice, ponieważ skóra ma różne potrzeby pielęgnacyjne w zależności od pory dnia.
Dobry krem na dzień chroni skórę przed przedwczesnym starzeniem dzięki filtrom przeciwsłonecznym a także zapewnia skórze optymalne nawilżenie przez cały dzień. Ponadto krem na dzień powinien szybko się wchłaniać, mieć dość lekką formułę, w razie potrzeby regulować produkcję sebum, a tym samym dbać o świeżość cery; Pielęgnacja dzienna stanowi także dobrą bazę pod codzienny makijaż.
W nocy natomiast skóra regeneruje się po stresie całego dnia. Kremy na noc są zazwyczaj treściwsze niż kremy na dzień, dzięki czemu sprzyjają nocnej regeneracji naskórka. W nocy świecąca skóra nie ma znaczenia, dlatego też warto wykorzystać ten czas na stosowanie kremów tłustych, o bogatszej konsystencji. Często stosuje się też większą ilość produktu niż w przypadku kremów na dzień. Zaleca się nakładanie kremu również na szyję i dekolt.
Dlaczego obok pielęgnacji dziennej warto stosować również krem na noc?
Powodem jest zapewnienie skórze jak najlepszej pielęgnacji przez całą dobę. Dobry krem na noc regeneruje skórę i przywraca jej składniki odżywcze, które utraciła w ciągu dnia. Pielęgnacja na noc powinna skupiać się głównie na odbudowie bariery hydrolipidowej skóry. Warto rozglądać się w tym celu za takimi składnikami jak ceramidy, peptydy, kwasy tłuszczowe czy skwalan. Układając wieczorną rutynę pielęgnacyjną można również postawić na substancje aktywne takie jak:
- retinol i jego pochodne,
- kwasy AHA, PHA i BHA,
- kwas hialuronowy i inne substancje nawilżające,
- niacynamid,
- witamina C,
Przy składnikach aktywnych należy zachować ostrożność i uważać na stężenia oraz częstotliwość stosowania.
Kremy na noc dla każdego rodzaju skóry
Przy wyborze kosmetyków warto słuchać się własnej skóry. Jeśli posiadasz skórę tłustą i problematyczną, sięgnij po krem o lekkiej konsystencji. Dobrą opcją będzie krem beztłuszczowy na bazie wody lub z olejami niekomedogennymi, czyli taki, który nie zatka porów. Rozwiązaniem może okazać się również krem żel np. z wyciągiem z aloesu. Należy pamiętać, że skóry tłustej nie należy przesuszać, ponieważ zwiększy to produkcję sebum, a co za tym idzie, spowoduje więcej wyprysków. Warto rozejrzeć się również za składnikami regulującymi produkcję sebum, które przy okazji zredukują niedoskonałości oraz przebarwienia, zapewniając jednolity koloryt skóry oraz matową cerę.
W przypadku skóry suchej krem na noc powinien nawilżać, natłuszczać, a także odbudowywać barierę hydrolipidową skóry. Za nawilżenie skóry odpowiedzialne są tzw. humektanty: substancje wiążące wodę w skórze i chroniące ją przed nadmierną utratą wilgoci. Do najpopularniejszych nawilżaczy zaliczamy następujące składniki:
- kwas hialuronowy,
- trehaloza,
- mocznik,
- gliceryna,
- aloes,
- pantenol
- śluz z siemienia lnianego.
Należy również pamiętać o emolientach. Są to substancje tłuszczowe, które pełnią rolę okluzji, chroniąc naskórek przed utratą wody.
Regenerujący krem na noc z kwasem hialuronowym, retinolem, kolagenem lub koenzymem Q10 to z kolei właściwy wybór dla skóry dojrzałej. Są to cenne składniki stymulujące odnowę komórkową skóry a także przeciwdziałające przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek.
Dla osób o wrażliwej skórze i alergików idealny będzie bezzapachowy krem na noc. W tym przypadku unika się sztucznych substancji zapachowych, a zamiast tego stosuje się naturalne ekstrakty roślinne, które poprawiają stan skóry nie narażając jej na podrażnienia. Naturalne składniki takie jak rumianek, migdał, nagietek oraz wiele innych, działają kojąco na skórę, a także zmniejszają swędzenie i uczucie napięcia.
Jeśli masz skłonność do wyprysków, spróbuj równoważącego kremu na noc. Składniki antybakteryjne takie jak olejek z drzewa herbacianego i kwas salicylowy, przeciwdziałają zanieczyszczeniom skóry, a także łagodzą stany zapalne.
W przypadku skóry mieszanej skuteczny krem na noc powinien być w stanie wziąć pod uwagę różne potrzeby skóry. Powinien on odtłuszczać strefę T i nawilżać miejsca podatne na wysuszenie. Dlatego nierzadko zaleca się stosowanie dwóch różnych produktów.
Co na zmarszczki? Krem na noc o działaniu przeciwstarzeniowym (anti-aging)
Kremy przeciwzmarszczkowe na noc mają za zadanie pobudzić komórki skóry do szybszej odnowy. Intensywna regeneracja i nawilżenie naskórka wpływają na spłycenie istniejących już zmarszczek, a także spowalniają proces powstawania nowych. Kremy anti-age na noc zawierają zazwyczaj:
- koenzym Q10,
- kwas hialuronowy i inne nawilżacze,
- retinol oraz jego pochodne,
- niacynamid
- witaminę C
- lub różnego rodzaju kwasy złuszczające.
Więcej informacji o poszczególnych składnikach znajdziesz tutaj.