Rumianek

Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla) należy do rodziny astrowatych. Jego charakterystycznie pachnące żółto-białe kwiaty mają budowę zbliżoną do słonecznika. Roślina występuje najczęściej na suchych i jałowych stanowiskach na obszarze całej Europy, Azji i Afryki Północnej. Zebraliśmy informacje o tym, w jaki sposób działa rumianek, jakie składniki zawiera i do czego można wykorzystać tę znaną wszystkim roślinę.

Zastosowanie rumianku

Ze względu na swoje wszechstronne właściwości rumianek jest powszechnie uznawany za roślinę leczniczą. Stosowany jest: 

• zewnętrznie do leczenia ran, 
• przy stanach zapalnych i skurczach (zwłaszcza w obrębie przewodu pokarmowego), 
• do łagodzenia dolegliwości menstruacyjnych, 
• do inhalacji przy bólach i zapaleniu gardła, zapaleniu oskrzeli, przeziębieniach, 
• do nasiadówek przy hemoroidach i upławach.

Substancje aktywne w rumianku

Od wielu wieków kwiatostany rumianku są stosowane w medycynie ludowej do leczenia wrzodów i oczyszczania ran. Jednak dopiero niedawno udowodniono naukowo przeciwzapalne działanie aktywnych składników rumianku, czyli olejku eterycznego (z zabarwionym na niebiesko chamazulenem), flawonoidów i substancji gorzkich.

Rumianek ma działanie:

• przeciwzapalne,
• przeciwskurczowe,
• gojące.

Uwaga: Nie można używać rumianku do płukania oczu.

Herbata rumiankowa

Rumianek jest często stosowany w postaci herbaty rumiankowej. Mamy dla Ciebie wskazówki dotyczące stosowania i przygotowania takiej herbaty.

Zastosowanie

Przy występowaniu wrzodów i nieżytów żołądka można spożywać herbatę rumiankową leczniczo, pijąc ją przez kilka tygodni między posiłkami. Można też użyć wywaru z rośliny do specjalnej kuracji stosowanej rano przed wstaniem z łóżka: po wypiciu wywaru należy poleżeć 5 minut na brzuchu, tyle samo na plecach oraz na obu bokach (po pięć minut na każdym).

Przygotowanie

Możesz zaparzyć suszone kwiaty rumianku lub wybrać herbatę w saszetkach. Rumianek jest również wykorzystywany do produkcji przemysłowej alkoholowych ekstraktów wodnych, które są bogate w olejek eteryczny i garbniki.  

Specjalne wskazówki: Ponieważ w naparze herbacianym olejek eteryczny rumianku tylko w niepełnym stopniu przenika do napoju, skuteczniejsze są gotowe preparaty w postaci wyciągów alkoholowych z 40−60% alkoholem etylowym.