Co się dzieje w czasie porodu?

• Skurcze przepowiadające
• Przedwczesne skurcze
• Skurcze obniżające
• Skurcze porodowe
• Skurcze rozwierające
• Skurcze parte
• Skurcze poporodowe
• Bóle poporodowe

Pierwsze delikatne skurcze w brzuchu są odczuwane jeszcze w okresie ciąży. Podczas porodu skurcze stają się bardzo intensywne. Wyjaśnimy Ci, jak odczuwa się różne skurcze i co oznaczają dla Ciebie i dziecka.

Skurcze przepowiadające

Co dzieje się podczas skurczów przepowiadających?

Siedzisz sobie wygodnie na sofie, a nagle brzuch staje się twardy i ból promieniuje do samej pachwiny, a po kilku minutach wszystko mija − to skurcze przepowiadające, poprzez które macica zapewnia sobie lepsze ukrwienie w czasie ciąży i przygotowuje się do późniejszego porodu. Skurcze przepowiadające nie oddziałują na szyjkę macicy, która pozostaje jeszcze szczelnie zamknięta.

Jak odczuwa się te skurcze?

Nieregularnie skurcze w czasie ciąży, podczas których brzuch staje się twardy są wyczuwalne, ale niezbyt intensywne.

Co powinnam robić?

Zachowaj spokój i zrelaksuj się. Skurcze przepowiadające są normalne i stanowią część prawidłowego przebiegu ciąży.

Skurcze przepowiadające w punktach:

• występują w ciąży, 
• nie są zbyt intensywne, 
• występują nieregularnie, 
• z czasem stają się słabsze i ustępują, 
• często pojawiają się wieczorami, 
• nie mają wpływu na szyjkę macicy. 

Porada położnej: Skurcze przepowiadające są ważne, ponieważ za ich pomocą organizm trenuje przed porodem. Jeśli ból jest zbyt mocny, ulgę przyniosą ciepło termoforu lub poduszka z ziarnami. Możesz także pomóc swojemu ciału, wypróbowując techniki oddychania, których nauczyłaś się na zajęciach w szkole rodzenia.

Przedwczesne skurcze

Co dzieje się podczas przedwczesnych skurczów?

Jeśli na początkowym etapie ciąży brzuch często jest twardy i odczuwasz ból w pachwinie i plecach oraz ucisk w dole brzucha, mogą to być przedwczesne skurcze. Pojawiają się one wyłącznie przed 36. tygodniem ciąży i przypominają ból menstruacyjny. Zazwyczaj są sygnałem, że przyszła mama trochę zbyt wiele od siebie wymaga i powinna odpocząć. Przyczyną tych skurczów mogą być również infekcje, np. pęcherza moczowego lub dróg moczowych.

Jak odczuwa się te skurcze?

Skurcze pojawiają się i ustępują na wczesnych etapach ciąży. Powodują, że brzuch staje się twardy. Ciężarna odczuwa ucisk w dole brzucha, który ciągnie się aż do pachwiny i pleców. Czasami ból może być bardzo intensywny.

Co powinnam robić?

Skurcze przedwczesne to skurcze właściwe: otwierają szyjkę macicy i skracają ją, ponieważ dziecko wciska się głębiej w miednicę matki. Mogą prowadzić do przedwczesnego porodu, dlatego muszą być monitorowane i należy o nich poinformować lekarza. Kobieta w ciąży powinna się oszczędzać, wypoczywać w łóżku i zasięgnąć porady swojej położnej lub lekarza. Określą oni, czy przyczyną jest infekcja wymagająca leczenia czy też konieczne jest wprowadzenie leków zapobiegających skurczom.

Skurcze przedwczesne w punktach:

• występują przed 36. tygodniem ciąży, 
• mają różną intensywność, czasami bywają bolesne, 
• nadchodzą i ustępują, 
• może im towarzyszyć krwawa wydzielina, 
• mogą oddziaływać na szyjkę macicy. Jeśli są spowodowane infekcją, szyjka macicy często się nie zmienia. 

Czy można wywoływać i stymulować poród?

Porada położnej: Bez uzasadnienia medycznego nie należy podejmować żadnych działań w celu stymulacji lub przedwczesnego wywołania porodu. Ciało kobiety i dziecko wspólnie decydują, kiedy przychodzi odpowiedni moment na poród. Jeśli poród nie nadchodzi, to widocznie nie ma jeszcze odpowiednich warunków. Istnieją różne sposoby na przygotowanie organizmu do zbliżającego się porodu – akupunktura, specjalne herbaty czy nasiadówki − ale każda ciąża jest jedyna w swoim rodzaju, więc nie ma jednego sprawdzonego rozwiązania. Położna jest właściwą osobą, z którą możesz się skonsultować.

Skurcze obniżające

Co dzieje się podczas skurczów obniżających?

Od 36. tygodnia ciąży skurcze przepowiadające stopniowo przechodzą w skurcze obniżające. Nazwa „skurcze obniżające” pochodzi stąd, że główka dziecka wsuwa się głębiej w miednicę matki i znajduje się tym samym w pozycji wyjściowej do porodu. Szyjka macicy wraz z przebiegiem ciąży staje się coraz bardziej miękka i stopniowo się skraca. Skurcze obniżające zwykle nie oddziałują na szyjkę macicy. Czasami otwiera się ona nieco w późniejszym etapie ciąży.

Jak odczuwa się te skurcze?

Skurcze obniżające są podobne do skurczów przepowiadających i często wiążą się z ciągnięciem w dolnej części brzucha. Kobiety w ciąży zwykle postrzegają je jako nieco bardziej intensywne niż skurcze przepowiadające. Wiele kobiet mówi o intensywności przypominającej silny ból menstruacyjny.

Co powinnam robić?

Ciesz się skurczami obniżającymi. Brzuch trochę się obniża, bo dziecko wsuwa się głębiej w miednicę. Dzięki temu oddychasz swobodniej, a dziecko nie naciska już tak mocno na żołądek. Wiele ciężarnych może znowu jeść większe porcje i mniej dokucza im również zgaga. Dziecko w nowej pozycji może jednak mocniej naciskać na pęcherz, więc prawdopodobnie będziesz musiała częściej korzystać z toalety.

Skurcze przepowiadające w punktach:

• występują od 36. tygodnia ciąży, 
• są zwykle znacznie intensywniejsze niż skurcze przepowiadające, 
• występują nieregularnie, 
• z czasem stają się słabsze i ustępują, 
• rozluźniają i skracają szyjkę macicy. 

Co to jest koktajl położnych?

 Porada położnej: Tzw. koktajl położnych jest naturalną metodą farmakologicznego wywołania porodu. Koktajle położnych należy jednak spożywać z rozwagą, ponieważ mogą powodować działania niepożądane. Nigdy nie należy ich przyjmować bez konsultacji z położną lub lekarzem.

Skurcze porodowe

Co dzieje się podczas skurczów porodowych?

Bóle porodowe rozpoczynają poród. Macica kurczy się rytmicznie, aby powoli pchać dziecko w kierunku szyjki macicy. Tymczasem szyjka otwiera się, aby dziecko mogło później przez nią przejść. Bóle porodowe pojawiają się początkowo co dziesięć minut, ale od czasu do czasu ustępują. Później pojawiają się w coraz krótszych i bardziej regularnych odstępach. Pełne otwarcie szyjki macicy następuje po wielu godzinach regularnych i energicznych skurczów.

Jak odczuwa się te skurcze?

Bóle porodowe zaczynają się u góry, pod klatką piersiową i powoli schodzą w kierunku łona. Charakterystyczne jest to, że każdy skurcz przebiega falami. Więc zaczyna się delikatnie, osiąga punkt kulminacyjny, a następnie słabnie. Często skurczom towarzyszy ból pleców. Wiele ciężarnych początkowo porównuje intensywność bólu porodowego z bólem menstruacyjnym. Z czasem skurcze stają się znacznie bardziej intensywne. Po pewnym czasie ciało uczy się radzić sobie z bólami porodowymi – organizm wydziela endorfiny, które łagodzą ból.

Co powinnam robić?

Im dłużej trwa ta faza porodu, tym więcej hormonów i endorfin organizm może wytworzyć. Jeśli po przyjeździe do szpitala szyjka macicy jest już rozwarta na kilka centymetrów, motywacja do dalszego samodzielnego porodu jest większa niż na początku i potrzeba znacznie mniej środków przeciwbólowych.

Bóle porodowe w punktach:

• rozpoczynają pierwszą fazę porodu, tak zwane rozwarcie, 
• początkowo występują co dziesięć minut, 
• trwają około minuty, 
• występują falami, więc zaczynają się lekko, osiągają punkt kulminacyjny, a następnie słabną, 
• z czasem pojawiają się w krótszych odstępach czasowych, 
• otwierają szyjkę macicy, 
• towarzyszy im zwykle pęknięcie worka owodniowego, powodujące odejście wód płodowych. 

Porada położnej: Kobietom w ciąży polecamy jak najdłużej pozostać w domu i spróbować poradzić sobie z bólami. Oddychać, ruszać się, odpoczywać, chodzić, brać kąpiel, jeść, spać. Sprawdź sama, co jest dla Ciebie dobre.

Skurcze rozwierające

Co dzieje się podczas skurczów rozwierających?

Skurcze rozwierające informują, że organizm jest gotowy do przyjścia dziecka na świat. Skurcze aktywnie przepychają dziecko przez miednicę matki, a kiedy ustępują, szyjka macicy jest maksymalnie otwarta.

W jaki sposób odczuwa się te skurcze?

Skurcze rozwierające należą do najbardziej intensywnych skurczów podczas porodu. Poprzez rozszerzenie kanału rodnego oraz dna miednicy, ciężarna odczuwa silny ucisk do dołu i uczucie rozciągania.

Co powinnam zrobić?

Twoja położna lub lekarz poinformują Cię, co dalej. Pozostań aktywna i zaufaj swojemu ciału.

Skurcze rozwierające w punktach:

• rozpoczynają przedostatnią fazę porodu, tzw. rozwarcie, 
• przychodzą średnio co trzy minuty, 
• trwają około sześćdziesięciu sekund, 
• występują falami, więc zaczynają się lekko, osiągają punkt kulminacyjny, a następnie słabną. 

Skurcze parte

Co dzieje się podczas skurczów partych?

Skurcze rozwierające przechodzą bezpośrednio w skurcze parte − szyjka macicy jest wtedy maksymalnie otwarta. Kiedy główka dziecka głęboko w miednicy naciska na odbyt, wywołuje to u matki aktywną potrzebę parcia. Ta faza przy pierwszym dziecku trwa od dwóch do czterech godzin.

Jak odczuwa się te skurcze?

Skurcze parte w przebiegu ciąży mają największą intensywność. Poprzez rozszerzanie kanału rodnego i dna miednicy ciężarna odczuwa silny ucisk do dołu oraz uczucie rozciągania. Jednocześnie wiele ciężarnych postrzega te skurcze jako ulgę, ponieważ mogą teraz same stać się aktywne.

Co powinnam robić?

Bądź aktywna, poddaj się swojemu ciału i wspieraj je pod kierownictwem Twojej położnej lub lekarza.

Skurcze parte w punktach:

• rozpoczynają ostatnią fazę porodu, 
• przychodzą średnio co trzy minuty, 
• trwają około sześćdziesięciu sekund, 
• występują falami, więc zaczynają się lekko, osiągają punkt kulminacyjny, a następnie słabną. 

Gratulacje, Twoje dziecko jest już na świecie! Ledwo udało Ci się teraz wziąć głęboki oddech...

Skurcze poporodowe

Co dzieje się podczas skurczów poporodowych?

Bezpośrednio po porodzie bóle poporodowe pomagają również w urodzeniu łożyska. W tym celu macica obkurcza się i uwalnia łożysko.

W jaki sposób odczuwa się te bóle?

Skurcze poporodowe nie są tak intensywne jak właściwe skurcze porodowe, ale są porównywalne z miesiączką. Trwają zwykle około 30 minut. Pierworódki mogą nawet nie zauważyć bólów poporodowych, zaabsorbowane tym, czego doświadczyły.

Skurcze poporodowe w punktach:

• towarzyszą ostatniej fazie porodu, czyli tak zwanej fazie poporodowej, 
• powodują wydalenie łożyska, 
• powodują obkurczanie się macicy, aby utrata krwi była jak najmniejsza. 

Bóle poporodowe

Co dzieje się podczas bólów poporodowych?

Przez kilka dni po porodzie nadal będziesz odczuwać bóle, zwłaszcza jeśli przystawiasz swoje dziecko do piersi. Po porodzie dalej powstaje oksytocyna, która pomaga w dalszym obkurczaniu się macicy. Wydzieliny poporodowe znikają szybciej, jeśli macica w pierwszych kilku dniach po porodzie intensywnie pracuje. Bóle poporodowe po urodzeniu pierwszego dziecka są na ogół odczuwane w niewielkim stopniu, silniej natomiast w przypadku drugiego i trzeciego dziecka.

W jaki sposób odczuwa się te bóle?

Pierworódki zwykle opisują bóle poporodowe jako niewielki ból w okolicy brzucha. Matki, które rodziły już kilkakrotnie, określają ten ból jako znacznie intensywniejszy.

Bóle poporodowe w punktach:

• występują w połogu, 
• często występują podczas karmienia piersią, 
• powodują dalsze obkurczanie się macicy, przez co występuje mniej krwawień. 

Porada położnej:  Ciepło termoforu lub poduszki z ziarnami daje ukojenie. Pamiętaj również o pójściu do toalety przed rozpoczęciem karmienia piersią. Pełny pęcherz uniemożliwia obkurczanie się macicy.