Typy skóry

• Rozpoznawanie typu skóry
• Skóra normalna
• Skóra tłusta
• Skóra sucha
• Skóra mieszana
• Skóra wrażliwa
• Skóra dojrzała

Najważniejszym działaniem zapewniającym piękną skórę twarzy jest jej regularna pielęgnacja. Powinna być ona dopasowana do indywidualnego rodzaju skóry. Wyróżniamy sześć typów cery: normalną, tłustą, suchą, wrażliwą, dojrzałą i mieszaną.

Poznaj swój typ skóry i porady dotyczące optymalnej pielęgnacji. Pomożemy Ci wybrać odpowiednie kosmetyki, które zapewnią promienną i zadbaną cerę.

Rozpoznawanie typu skóry

Z łatwością możesz samodzielnie określić swój typ cery. 

1. Dokładnie oczyść twarz z nadmiaru sebum i makijażu. 
2. Pozwól skórze odpocząć przez godzinę i powstrzymaj się od nakładania kosmetyków. 
3. Teraz spójrz uważnie na swoją cerę w lustrze. 
4. Zapisz swoje obserwacje i porównaj je potem z poniższymi opisami.

Kiedy już ustalisz swój typ skóry, sprawdź informacje dotyczące jej właściwej pielęgnacji.

Jak dbać o swój typ cery?

Drobnoporowata, gładka i różowa – taka jest skóra normalna. Poziom nawilżenia jest właściwy, a sebum jest wydzielane w odpowiedniej ilości. Dlatego taka cera nie jest problematyczna, jeśli chodzi o pielęgnację. Potrzebuje jednak ochrony, a z wiekiem także nawilżenia, bo może stawać się lekko przesuszona.

Pielęgnacja skóry normalnej

Stosując konsekwentną pielęgnację twarzy, zapewnisz swojej skórze równomierną strukturę i świeży wygląd. 

• Oczyszczaj twarz letnią wodą i tonikiem lub używaj preparatu oczyszczającego, np. żelu lub pianki. Zbyt wysoka temperatura narusza naturalny płaszcz wodno-lipidowy skóry i może zaostrzyć trądzik różowaty (przewlekłe schorzenie skóry twarzy). 
• Regularnie nawilżaj skórę, stosując krem zarówno na dzień, jak i na noc. 
• Jeśli chcesz zadbać o skórę wokół oczu, zastosuj krem pod oczy. 
• Peelingi usuwają zanieczyszczenia i martwe komórki naskórka. W przypadku cery normalnej odpowiednie jest wykonywanie jednego zabiegu w tygodniu. 

Sezonowa pielęgnacja skóry normalnej

Zimą skóra potrzebuje lekko tłustej pielęgnacji ze względu na suche powietrze i niskie temperatury. W lecie nie możesz zapomnieć o stosowaniu odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV. 

Składniki do pielęgnacji cery normalnej

Masz ułatwione zadanie, jeśli chodzi o wybór produktów do pielęgnacji, ponieważ Twoja skóra jest odporna i zazwyczaj dobrze toleruje różne składniki. Zwróć jednak uwagę na te, które działają nawilżająco. 

Ceramidy, jako składniki bariery skórnej, zapewniają zrównoważoną zawartość wody w warstwie rogowej. Odżywczy olejek jojoba wnika w głąb skóry  i nie pozostawia tłustej warstwy. Pochłaniacze wolnych rodników (antyoksydanty), np. witamina E i witamina C, chronią skórę. Preparaty z masłem shea sprawiają, że cera staje się miękka i gładka. 

Cera tłusta i z przebarwieniami charakteryzuje się nadmiernym wydzielaniem sebum. Skóra twarzy ma duże pory i często jest błyszcząca. Zwiększona produkcja sebum prowadzi do zatykania porów i powstawania wyprysków i niedoskonałości. Wiele osób zna to z okresu dojrzewania. Na nadmierne przetłuszczanie się skóry wpływ mają: predyspozycje genetyczne, zaburzenia hormonalne, niezdrowa dieta i stres. 

Cera tłusta może być problematyczna, jednak dzięki regularnemu i dokładnemu oczyszczaniu oraz starannej pielęgnacji stanie się matowa, a zanieczyszczenia nie będą miały żadnych szans.

Pielęgnacja skóry tłustej

Podstawą pielęgnacji cery tłustej jest przede wszystkim oczyszczanie twarzy – rano i wieczorem. Wieczorem zawsze trzeba dokładnie zmywać makijaż – to jeden z najważniejszych kroków w pielęgnacji twarzy dla skóry tłustej. 

• Oczyszczaj twarz łagodnymi produktami odpowiednimi dla tłustej skóry, aby uniknąć zatykania porów oraz powstawania zaskórników i wyprysków. 
• Dermatolodzy zalecają stosowanie produktów niekomedogennych, wolnych od oleistych substancji. Kosmetyki do pielęgnacji skóry nie powinny zatykać porów i zanieczyszczać skóry. 
• Lepiej jest całkowicie unikać środków oczyszczających na bazie oleju lub alkoholu. Szczególnie alkohol może podrażniać skórę. 
• Cera tłusta potrzebuje kremu nawilżającego. Antybakteryjne produkty przeciw wypryskom wspomagają zachowanie naturalnej równowagi skóry. 
• Matujący krem do twarzy pozbawia skórę tłustego połysku. 
• Zafunduj swojej skórze twarzy cotygodniowe złuszczanie i maseczkę, naturalnie dostosowane do potrzeb Twojej tłustej cery. 
• Nie wyciskaj wyprysków i zaskórników. Pomoże Ci to uniknąć stanów zapalnych. 
• Regularnie korzystaj z zabiegów kosmetycznych, aby dokładnie oczyścić skórę i usunąć zaskórniki. 

Sezonowa pielęgnacja skóry tłustej

Aby chronić skórę twarzy w lecie, najlepiej stosować bezolejowe, bezzapachowe kremy przeciwsłoneczne, dostosowane do potrzeb tłustej skóry.

Składniki do pielęgnacji cery tłustej

Szczególnie polecane są kwasy owocowe (AHA). Rozluźniają one wiązania komórkowe pomiędzy poszczególnymi komórkami rogowymi, dzięki czemu łatwiej jest usunąć martwy naskórek i oczyścić pory. Skóra wygląda na wyraźnie oczyszczoną, odświeżoną i młodszą. Kwas owocowy pomaga również zatrzymywać wodę w warstwie rogowej. Aloes, mocznik, gliceryna i pantenol są odpowiednie do nawilżania cery tłustej. 

Cera sucha cierpi z powodu braku nawilżenia i natłuszczenia. Zbyt mała produkcja sebum lub niezdolność do utrzymywania wody sprawiają, że skóra twarzy staje się spierzchnięta i łuszczy się. Bardzo sucha skóra jest skłonna do zaczerwienień i powoduje uczucia ściągnięcia. Jest bardzo wrażliwa na wpływ środowiska. W miesiącach zimowych osoby o bardzo suchej skórze odczuwają jeszcze większy dyskomfort. Mróz i suche powietrze z ogrzewania dodatkowo wysuszają cerę.

Pielęgnacja skóry suchej

Skóra sucha potrzebuje intensywnej pielęgnacji. Pozbądź się resztek brudu, makijażu i tłuszczu dzięki produktom przeznaczonym do delikatnego oczyszczania, które nie obciążają nadmiernie skóry. Oczyszczaj twarz za pomocą toniku do twarzy.  

• Specjalne substancje nawilżające z odżywczymi olejkami wyrównują deficyt wilgoci i wzmacniają naturalną barierę ochronną skóry. 
• Skoncentrowane składniki serum mogą wspomagać pielęgnację. 
• Bogaty olejek do twarzy rozpieszcza spragnioną regeneracji skórę. 
• Zadbaj o zrównoważony poziom wilgoci. Pij codziennie co najmniej dwa litry niegazowanej wody lub niesłodzonej herbaty. 

Sezonowa pielęgnacja skóry suchej

W lecie pamiętaj o odpowiedniej ochronie UV, która nie zawiera składników perfumowanych i innych substancji zapachowych.

Składniki do pielęgnacji cery suchej

Mocznik wiąże duże ilości wody w skórze i utrzymuje elastyczność warstwy rogowej. Jeśli jest wysoce skoncentrowany, zmniejsza również uczucie swędzenia. Kwas gamma-linolenowy (obecny np. w oleju z ogórecznika) należy do kwasów tłuszczowych omega-6 i wspomaga wypełnianie bariery skóry. Do pielęgnacji skóry suchej polecane są również oleje z migdałów, oliwek, soi i aloesu.

Cera mieszana jest najpopularniejsza i szczególnie wymagająca, jeśli chodzi o pielęgnację – ma cechy skóry suchej i tłustej. Tak zwana strefa T (czoło, nos, broda) ma tendencję do przetłuszczania się oraz skłonności do powstawania wyprysków i zaskórników. Z kolei na policzkach i wokół oczu skórze brakuje nawilżenia i/lub natłuszczenia, co skutkuje zaczerwienieniem, łuszczeniem się skóry i uczuciem ściągnięcia.

Pielęgnacja skóry mieszanej

Dość tłusta strefa T wymaga innej pielęgnacji niż policzki i okolice oczu, które mają tendencję do przesuszania się. Dlatego z dużą uwagą dobieraj kosmetyki do pielęgnacji twarzy. 

• Do różnych części twarzy należy stosować produkty pielęgnacyjne o działaniu dopasowanym do potrzeb konkretnych partii. 
• Idealne są specjalne kremy na dzień i na noc dla cery mieszanej. Zapewniają one skórze twarzy dużo nawilżenia, ale zawierają mało substancji natłuszczających. 
• Przy oczyszczaniu twarzy zalecamy korzystanie z letniej wody w połączeniu z łagodnym żelem oczyszczającym. 

Sezonowa pielęgnacja skóry mieszanej

Aby chronić skórę twarzy w lecie, najlepiej stosować bezolejowe kremy do opalania bez substancji zapachowych, dostosowane do potrzeb cery mieszanej.

Składniki do pielęgnacji cery mieszanej

W przypadku skóry mieszanej, do poszczególnych obszarów twarzy należy dobierać różne składniki. Tam, gdzie skóra jest sucha, należy stosować produkty zawierające np. mocznik, kwas tłuszczowy omega-6 lub kwas gamma-linolenowy. Oleje z migdałów, oliwek, soi i aloesu również są odpowiednie dla wymagającej skóry mieszanej. W strefie T stosuj produkty do pielęgnacji beztłuszczowej, z antybakteryjnymi składnikami, np. kwasy owocowe (AHA). W przypadku skóry mieszanej należy szukać produktów bezzapachowych.

Cera wrażliwa silnie reaguje na czynniki zewnętrzne, np. słońce, zimno, zanieczyszczone powietrze czy niewłaściwe produkty pielęgnacyjne. Ma tendencję do zaczerwienień, podrażnień i swędzenia. Często osoby z wrażliwą skórą cierpią również na suchość skóry. 

Przy pielęgnacji skóry wrażliwej należy unikać syntetycznych substancji zapachowych, ekstraktów ziołowych, olejków eterycznych i konserwantów.

Pielęgnacja skóry wrażliwej

Skóra wrażliwa wymaga szczególnie łagodnej pielęgnacji. Zwróć uwagę na te wskazówki: 

• Po oczyszczeniu skóry należy ją delikatnie zwilżyć – powstrzymaj się od energicznego pocierania lub wycierania ręcznikiem. 
• Stosuj kojący krem do twarzy, aby wzmocnić naturalną ochronną barierę skóry. Idealne są bezzapachowe kremy nawilżające. 
• Dodatkowo stosuj nawilżający olejek do twarzy. 
• Peeling dla skóry wrażliwej powinien być szczególnie delikatny i nie powinien być wykonywany częściej niż dwa razy w miesiącu. 
• Od czasu do czasu zafunduj sobie kojącą maseczkę.

Sezonowa pielęgnacja skóry wrażliwej

Latem używaj produktów z filtrem przeciwsłonecznym przeznaczonych dla skóry wrażliwej – upewnij się, że nie zawierają one syntetycznych substancji zapachowych, ekstraktów ziołowych, olejków eterycznych i konserwantów.

Składniki do pielęgnacji cery wrażliwej

Mocznik jest naturalnym środkiem nawilżającym, utrzymuje elastyczność warstwy rogowej i zmniejsza uczucie swędzenia. Jest szczególnie polecany dla skóry wrażliwej, ponieważ nie powoduje alergii. Kwasy tłuszczowe omega-6, jako nienasycone kwasy tłuszczowe, również poprawiają stan skóry wrażliwej i wspierają naturalną barierę. Pantenol i alantoina mają działanie łagodzące. 

Niacynamid (witamina B3) dobrze sprawdza się w przypadku skóry zaczerwienionej. Składnik zwany madekasozydem wspomaga gojenie się ran w przypadku występowania stanów zapalnych. Dobrym składnikiem łagodzącym stany zapalne jest również rumianek.

Z wiekiem skóra ulega zmianom – staje się cieńsza, bardziej sucha i tworzą się na niej zmarszczki (szczególnie wokół oczu, ust i na czole). Od 50 r.ż. mogą pojawiać się pierwsze przebarwienia, tzw. plamy starcze. Od 60 r.ż. na cienkiej skórze wielu osób pojawiają się czerwone żyłki.

Pielęgnacja skóry dojrzałej

Skóra dojrzała potrzebuje więcej czasu na odbudowę i regenerację. Zadbaj o kompleksowy rytuał pielęgnacyjny. 

• Po oczyszczeniu skóry zastosuj odżywcze kremy przeciwzmarszczkowe. Specjalny krem na noc wspiera regenerację skóry. 
• Promieniowanie UV jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do starzenia się skóry i powstawania zmarszczek. Dlatego pamiętaj, aby chronić swoją skórę kremem na dzień zawierającym filtr UV. 
• Maseczki i sera przeciwstarzeniowe nawilżają skórę i natłuszczają ją. 
• Regularne, cotygodniowe peelingi usuwają martwe komórki naskórka i zapewniają świeżą cerę. 

Składniki do pielęgnacji skóry dojrzałej

Kwas hialuronowy jest ważnym składnikiem produktów przeciwstarzeniowych. Wiąże on wodę w tkance łącznej skóry, zapewnia cerze większe nawilżenie i ujędrnia ją od wewnątrz. 

Niacynamid (witamina B3) wzmacnia barierę ochronną skóry i może rozjaśnić plamy starcze. Przyczyniają się do tego również zwalczająca wolne rodniki witamina C i witamina A (retinol). Obie witaminy wspomagają również tworzenie kolagenu. 

W produktach do skóry dojrzałej często wraz z witaminą E, która znajduje się głównie w olejach roślinnych, stosowana jest witamina C, która ma działanie przeciwstarzeniowe. Koenzym Q10 jest antyoksydantem i chroni skórę przed negatywnym wpływem środowiska. Składnik ten ma również pozytywny wpływ na metabolizm komórkowy.