Dwudziesty ósmy tydzień ciąży
Jeszcze przed narodzinami u dziecka zaczynają kształtować się określone wzorce zachowań. Do dwudziestego ósmego tygodnia ciąży maluch ma już wyraźnie rozpoznawalny cykl snu i czuwania, obejmujący także fazy snu REM. Jego rytm oddychania, ziewania i połykania staje się coraz bardziej regularny. Natomiast Twoje własne życie może wydawać się trochę mniej zorganizowane. Praca nie przebiega już tak, jak zwykle. Możesz rzadziej spotykać się z przyjaciółmi, ponieważ nie masz ochoty na tak wiele spotkań towarzyskich.
Rozwój Twojego dziecka w dwudziestym ósmym tygodniu ciąży
Twoje dziecko osiągnęło już prawie 38 centymetrów długości (mierzonej od szczytu głowy do pięt) i waży nieco ponad kilogram. Jego włosy rosną i gęstnieją – zarówno te na głowie, jak i rzęsy oraz brwi. Tymczasem delikatne włoski lanugo na ciele stopniowo zanikają. Proces ten przebiega powoli, dlatego niektóre partie skóry mogą wciąż być pokryte puszkiem po narodzinach, zwłaszcza jeśli dziecko przyjdzie na świat przed terminem. Może ono także przyjąć pozycję porodową, obracając się głową w dół, choć w ciągu najbliższych tygodni jego ułożenie może się jeszcze kilkakrotnie zmienić.
Zmiany w Twoim ciele w dwudziestym ósmym tygodniu ciąży
W tym okresie ciąży wykonuje się badanie krwi u przyszłych mam pod kątem ewentualnego niedoboru żelaza. Ze względu na zwiększoną objętość krwi poziom hemoglobiny może się obniżyć, dlatego istotne jest monitorowanie ewentualnych niedoborów. Jeśli we krwi jest wyraźnie za mało żelaza, lekarz prawdopodobnie przepisze tabletki z żelazem. Nieznaczny niedobór żelaza można zrekompensować, jedząc więcej czerwonego mięsa, warzyw liściastych, roślin strączkowych i suszonych owoców. Podwyższone ciśnienie krwi może być oznaką stanu przedrzucawkowego, schorzenia w ciąży, które może wpływać na wątrobę i nerki kobiety ciężarnej.
Porady
Ból: jedna na pięć kobiet w ciąży doświadcza bólu w obrębie obręczy miedniczej, który nasila się wraz ze wzrostem obwodu brzucha. Nawet proste czynności, takie jak wstawanie z łóżka, stają się coraz trudniejsze. Pamiętaj, aby nosić wygodne obuwie, spać na boku i podpierać nogi poduszkami. Jeśli ból nie ustępuje, należy poprosić lekarza o pas podtrzymujący dolną część miednicy.