Wegańskie proteinowe ciasteczka z czekoladą
Drogeria dm
14.05.2026
Gotowe w 40 min.
Czas przygotowania: 30 min.
•
Czas pieczenia/gotowania: 10 min.
150 kcal / porcja
Składniki
dla 10 porcje/porcji (10 ciasteczek)
Do przygotowania ciasteczek potrzebujesz:
75 g wegańskiego koktajlu białkowego Sportness o smaku waniliowym
75 g mąki pszennej dmBio
½ łyżeczki dmBio proszku do pieczenia
½ łyżeczki zwykłego proszku do pieczenia
30 g cukru trzcinowego dmBio
100 g margaryny roślinnej
10 łyżek napoju owsianego dmBio
50 g gorzkiej czekolady
Przygotowanie
Wegańskie proteinowe ciasteczka z kawałkami czekolady:
Krok
Najpierw przygotuj suchą bazę ciasta. W misce wymieszaj proszek białkowy Sportness, mąkę pszenną dmBio, oba proszki do pieczenia, szczyptę soli oraz cukier trzcinowy dmBio. Składniki powinny dokładnie się połączyć, aby proszek białkowy i proszek do pieczenia równomiernie rozprowadziły się w cieście.
Krok
W małym garnku rozpuść margarynę na małym ogniu, nie doprowadzając jej do wrzenia. Gdy margaryna się rozpuści, zdejmij garnek z kuchenki i odstaw na chwilę, aby tłuszcz lekko przestygł.
Krok
Do miski z suchymi składnikami wlej rozpuszczoną margarynę oraz napój owsiany dmBio. Zacznij wyrabiać ciasto łyżką lub ręką, aż wszystkie składniki się połączą i powstanie gęsta, plastyczna masa. Jeśli ciasto jest zbyt suche i się kruszy, dolej odrobinę napoju owsianego; jeśli zbyt rzadkie, można dosypać trochę mąki. Gotowe ciasto wstaw na około 20 minut do zamrażarki, aby lekko stężało – dzięki temu formowanie ciastek będzie łatwiejsze, a kształt lepiej zachowany podczas pieczenia.
Krok
W międzyczasie nagrzej piekarnik do 180°C (grzanie góra–dół). Blachę wyłóż papierem do pieczenia. Gorzka czekolada powinna być wegańska; posiekaj ją nożem na grube kawałki. Schłodzone ciasto wyjmij z zamrażarki, dodaj do niego posiekaną czekoladę i krótko, ale dokładnie zagnieć, aby kawałki czekolady równomiernie rozłożyły się w masie.
Krok
Z ciasta uformuj około dziesięciu równych kulek. Układaj je w odstępach na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, a następnie spłaszcz każdą kulkę dłonią, formując okrągłe ciasteczka. Ciasteczka podczas pieczenia delikatnie jeszcze się rozpłaszczą, dlatego zostaw między nimi trochę miejsca.
Krok
Wstaw blachę na środkowy poziom piekarnika i piecz ciasteczka przez około 10 minut, aż ich brzegi delikatnie się zarumienią, a wierzch pozostanie lekko miękki. Po wyjęciu z piekarnika odczekaj chwilę, zanim przeniesiesz je na kratkę – wegańskie chocolate chip protein cookies delikatnie stwardnieją podczas stygnięcia, zachowując miękki, lekko ciągnący środek i chrupiące brzegi.
Tak przygotowane wegańskie proteinowe ciasteczka z kawałkami gorzkiej czekolady są idealne jako słodka przekąska po treningu, dodatek do kawy lub szybki deser na co dzień. Możesz przechowywać je w szczelnym pojemniku, aby zachowały świeżość i strukturę.