Cienie pod oczami – co pomaga

• Jak powstają cienie pod oczami?
• Przyczyny powstawania cieni pod oczami
• Cienie pod oczami: co robić?

Zmagasz się z cieniami pod oczami? Poznaj różnorodne przyczyny problemu i sięgnij po nasze porady i wskazówki. Podpowiemy Ci, jak zadbać o kondycję delikatnej skóry wokół oczu i wyeliminować cienie.

Jak powstają cienie pod oczami?

Skóra wokół oczu jest bardzo cienka i szczególnie wrażliwa, ponieważ zawiera bardzo mało tkanki tłuszczowej. Żyły i tętnice znajdujące się w tym miejscu są więc naturalnie bardziej widoczne niż naczynia krwionośne w innych obszarach skóry. Postrzegamy te naczynia jako cienie. Są one szczególnie widoczne w dwóch przypadkach:

1. Jeśli krew jest słabiej zaopatrywana w tlen, jej kolor staje się ciemniejszy. Naczynia prześwitują wtedy przez skórę, co skutkuje powstawaniem cieni pod oczami.
2. Jeśli skóra jest wysuszona, staje się bardziej przezroczysta, a naczynia – bardziej widoczne. Często przyczyną tego jest brak płynów lub nadmierne spożycie alkoholu, który ma działanie odwadniające.

Istnieje jednak spora grupa osób, które mają genetyczne predyspozycje do powstawania cieni pod oczami – szczególnie osoby o bardzo jasnej karnacji.

Przyczyny powstawania cieni pod oczami

Najczęściej cienie pod oczami są spowodowane osłabionym krążeniem krwi i wysuszeniem skóry. Jakie czynniki je wywołują?

Brak snu

Niedobór snu powoduje powstawanie cieni pod oczami. Jeśli śpimy zbyt krótko, zmniejsza się ilość tlenu we krwi i przybiera ona ciemniejszy kolor. W efekcie naczynia krwionośne prześwitują przez skórę. Sen naprawdę służy urodzie.

Nikotyna i alkohol

Spożywanie tytoniu i alkoholu prowadzi również do osłabienia krążenia w naczyniach krwionośnych, a tym samym do powstawania ciemnych cieni pod oczami. Powoduje to również szybsze starzenie się skóry.

Niezdrowe odżywianie

Cienie pod oczami mogą być również spowodowane niedoborem niezbędnych witamin
i minerałów. Zbyt mała ilość witaminy C, A, B12, K, cynku czy żelaza może mieć negatywny wpływ na krążenie krwi.

Stres

Przewlekły stres prowadzi do odwodnienia komórek. Sprawia to, że skóra staje się bardziej przezroczysta i bardziej podatna na powstawanie zmarszczek i cieni.

Wiek

Im jesteśmy starsi, tym cieńsza staje się nasza skóra. Z tego powodu naczynia krwionośne stają się bardziej widoczne, szczególnie w obszarach, w których skóra jest już bardzo cienka (np. pod oczami).

Choroby

W rzadkich przypadkach cienie pod oczami mogą być również spowodowane poważną chorobą, zwłaszcza jeśli pojawią się nagle i nie znikają. Mogą być one objawem np. chorób wątroby, nerek, tarczycy lub pęcherzyka żółciowego. Jeśli mimo prowadzenia zdrowego trybu życia, nagle pojawią się widoczne cienie pod oczami, należy zasięgnąć porady lekarza.

Hiperpigmentacja również może powodować powstawanie cieni pod oczami. W takim przypadku skóra produkuje zbyt dużo melaniny, pigmentu skóry. Powody tego mogą być różne: alergie, stany zapalne, niektóre leki lub wrodzone zaburzenia pigmentacji.

Cienie pod oczami: co robić?

Dobra wiadomość jest taka, że jeśli stosujesz zdrową dietę, dużo się ruszasz, wysypiasz się i unikasz używek, cienie pod oczami będą występować rzadko bądź wcale. Dlatego często wystarczy przeanalizować swój styl życia i odpowiednio go skorygować.

A co, jeśli już się pojawiły? Na szczęście istnieją sposoby, które sprawią, że ten problem zniknie: 

Makijaż

Najprostszą i najszybszą metodą jest użycie korektora. Wybierz kolor, który pasuje do Twojego typu skóry i starannie zakryj cienie pod oczami.

Chłodzenie

Chłodzenie trwa nieco dłużej, ale jest również bardzo skuteczne. Możesz schłodzić skórę pod oczami, np. za pomocą kompresu chłodzącego, lodu lub chłodzącej maseczki na twarz. Zimno powoduje skurcz naczyń krwionośnych, co prowadzi to do poprawy krążenia krwi i sprawia, że żyły i tętnice są mniej widoczne.

Intensywne nawilżanie

Wystarczające nawilżenie sprawi, że naczynia krwionośne są mniej widoczne. Codzienna pielęgnacja kremem nawilżającym może redukować cienie pod oczami i zapobiegać ich powstawaniu. Szczególnie pomocny może okazać się kwas hialuronowy, który wiąże wodę w komórkach skóry.