Sucha skóra zimą

dm-drogeriemarkt

Drogeria dm

Czas czytania 4 min.

•

3.03.2026

Sucha skóra zimą

Zimą skóra jest poddawana ciężkiej próbie. Chłód na zewnątrz i suche powietrze w pomieszczeniach wysuszają ją, a brak promieniowania UV może nasilać niedoskonałości i obniżać poziom witaminy D. Razem z ekspertem dermatologiem, dr. Meyerem-Rogge, podpowiadamy, jak optymalnie pielęgnować skórę w chłodnych miesiącach.

Dlaczego zimą skóra jest sucha?

Zimne powietrze zatrzymuje znacznie mniej wilgoci niż ciepłe, dlatego w chłodne miesiące jest ono wyjątkowo suche. W pomieszczeniach sytuacja wcale się nie poprawia – ogrzewanie podnosi temperaturę, ale jednocześnie mocno wysusza powietrze. Efekt? Twoja skóra traci więcej wody niż zwykle – wyjaśnia dermatolog dr Meyer-Rogge.

Na tym jednak nie koniec. W niskich temperaturach gruczoły łojowe wytwarzają mniej sebum. Brzmi dobrze? Niekoniecznie. Bez naturalnej, ochronnej warstwy tłuszczowej skóra wysycha jeszcze szybciej.

Odpowiedni krem na zimę

Podstawą jest odpowiednia pielęgnacja – przede wszystkim regularne, kilkukrotne nawilżanie w ciągu dnia. Krem, którego używasz, powinien być bardziej tłusty. Zimą lepiej sięgnąć po maść niż lekki krem – radzi dermatolog. Obowiązuje prosta zasada: im gęstsza konsystencja preparatu, tym więcej zawiera tłuszczu. Dlatego w chłodne miesiące wybieraj bogate, odżywcze formuły.

Uwaga: Przy temperaturach poniżej 0°C kremy z dużą zawartością wody mogą zamarzać na skórze, co zwiększa ryzyko podrażnień.

Wskazówka dla mężczyzn: Po goleniu używaj płynu po goleniu bez alkoholu, ponieważ alkohol dodatkowo wysusza skórę.

Olejek pod prysznic zamiast żelu

Żele pod prysznic w połączeniu z ciepłą wodą skutecznie usuwają naturalną warstwę lipidową skóry, co sprzyja jej wysuszeniu. Zimą lepiej sięgać po olejki pod prysznic niż po żele – nie działają tak silnie odtłuszczająco – podkreśla dr Meyer-Rogge. Łatwiej zatrzymać wilgoć w skórze, niż próbować ją później odzyskać.

Oczywiście po kąpieli warto dodatkowo nawilżyć ciało balsamem lub kremem, ale zmiana formuły myjącej to pierwszy krok do utrzymania odpowiedniego poziomu nawilżenia.

Pasujące produkty

  1. Marka: Balea med; Nazwa produktu: Kremowy olejek pod prysznic pH 5,5, 300 ml; Cena: 8,95 zł; Cena bazowa: 0,3 l (29,83 zł za 1 l); Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmKremowy olejek pod prysznic pH 5,5 Balea med
    Produkt marki dm
    8,95 zł
    0,3 l (29,83 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  2. Marka: Balea; Nazwa produktu: Olejek pod prysznic, 250 ml; Cena: 9,95 zł; Cena bazowa: 250 ml (3,98 zł za 100 ml); Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmOlejek pod prysznic Balea
    Produkt marki dm
    9,95 zł
    250 ml (3,98 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  3. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Olejek pod prysznic Natural Oil, 200 ml; Cena: 22,95 zł; Cena bazowa: 200 ml (11,48 zł za 100 ml); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmOlejek pod prysznic Natural Oil NIVEA
    22,95 zł
    200 ml (11,48 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  4. Marka: Tesori d'Oriente; Nazwa produktu: Olejek po prysznic Argan i Cyprys Słodki, 250 ml; Cena: 16,95 zł; Cena bazowa: 0,25 l (67,80 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmOlejek po prysznic Argan i Cyprys Słodki Tesori d'Oriente
    16,95 zł
    0,25 l (67,80 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  5. Marka: niuviu; Nazwa produktu: Olejek pod prysznic Miętowy Green Reset, 300 ml; Cena: 16,95 zł; Cena bazowa: 0,3 l (56,50 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmOlejek pod prysznic Miętowy Green Reset niuviu
    16,95 zł
    0,3 l (56,50 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  6. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Rose & Almond Oil, 500 ml; Cena: 11,95 zł; Cena bazowa: 0,5 l (23,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Rose & Almond Oil NIVEA
    11,95 zł
    0,5 l (23,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  7. Marka: Palmolive; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Thermal Spa Pampering Oil, 500 ml; Cena: 13,45 zł; Cena bazowa: 0,5 l (26,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Thermal Spa Pampering Oil Palmolive
    13,45 zł
    0,5 l (26,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  8. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Orange & Avocado oil, 500 ml; Cena: 11,95 zł; Cena bazowa: 0,5 l (23,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Orange & Avocado oil NIVEA
    11,95 zł
    0,5 l (23,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  9. Marka: Luksja; Nazwa produktu: Kremowy żel pod prysznic Argan Oil & Almond Milk, 500 ml; Cena: 9,95 zł; Cena bazowa: 0,5 l (19,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmKremowy żel pod prysznic Argan Oil & Almond Milk Luksja
    9,95 zł
    0,5 l (19,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  10. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Frangipani & Oil, 250 ml; Cena: 10,95 zł; Cena bazowa: 250 ml (4,38 zł za 100 ml); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Frangipani & Oil NIVEA
    10,95 zł
    250 ml (4,38 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  11. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Diamond & Argan oil, 500 ml; Cena: 11,95 zł; Cena bazowa: 0,5 l (23,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Diamond & Argan oil NIVEA
    11,95 zł
    0,5 l (23,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  12. Marka: botánicapharma; Nazwa produktu: Żel do kąpieli z drzewa herbacianego i aloesu, 0,5 l; Cena: 28,95 zł; Cena bazowa: 0,5 l (57,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel do kąpieli z drzewa herbacianego i aloesu botánicapharma
    28,95 zł
    0,5 l (57,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  13. Marka: Kneipp; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Enjoy life Litsea Cubeba, 200 ml; Cena: 13,95 zł; Cena bazowa: 200 ml (6,98 zł za 100 ml); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Enjoy life Litsea Cubeba Kneipp
    13,95 zł
    200 ml (6,98 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  14. Marka: adidas; Nazwa produktu: Żel pod prysznic 3w1 Dynamic Pulse, 400 ml; Cena: 14,35 zł; Cena bazowa: 0,4 l (35,88 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic 3w1 Dynamic Pulse adidas
    14,35 zł
    0,4 l (35,88 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  15. Marka: PALMOLIVE MEN; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Citrus Crush 3w1, 750 ml; Cena: 19,95 zł; Cena bazowa: 0,75 l (26,60 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Citrus Crush 3w1 PALMOLIVE MEN
    19,95 zł
    0,75 l (26,60 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  16. Marka: Palmolive; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Citrus Crush, 500 ml; Cena: 13,45 zł; Cena bazowa: 0,5 l (26,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Citrus Crush Palmolive
    13,45 zł
    0,5 l (26,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  17. Marka: Palmolive; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Revitalizing sport, 500 ml; Cena: 13,45 zł; Cena bazowa: 0,5 l (26,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Revitalizing sport Palmolive
    13,45 zł
    0,5 l (26,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  18. Marka: botánicapharma; Nazwa produktu: Żel do kąpieli z płatków owsianych i z oleju jojoba, 0,5 l; Cena: 28,95 zł; Cena bazowa: 0,5 l (57,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel do kąpieli z płatków owsianych i z oleju jojoba botánicapharma
    28,95 zł
    0,5 l (57,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  19. Marka: YES STUDIO; Nazwa produktu: Żel pod prysznic złuszczający Self Love masło shea, róża, słodkie migdały z infuzją kolagenu, 500 ml; Cena: 24,95 zł; Cena bazowa: 0,5 l (49,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic złuszczający Self Love masło shea, róża, słodkie migdały z infuzją kolagenu YES STUDIO
    24,95 zł
    0,5 l (49,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  20. Marka: PALMOLIVE MEN; Nazwa produktu: Żel pod prysznic Refreshing, 500 ml; Cena: 13,45 zł; Cena bazowa: 0,5 l (26,90 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic Refreshing PALMOLIVE MEN
    13,45 zł
    0,5 l (26,90 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  21. Marka: Fa; Nazwa produktu: Żel pod prysznic MagicOil PinkJasmin, 750 ml; Cena: 16,95 zł; Cena bazowa: 0,75 l (22,60 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel pod prysznic MagicOil PinkJasmin Fa
    16,95 zł
    0,75 l (22,60 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna
  22. Marka: alverde NATURKOSMETIK; Nazwa produktu: Krem pod prysznic Ultra Sensitiv, 200 ml; Cena: 10,95 zł; Cena bazowa: 200 ml (5,48 zł za 100 ml); Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmKrem pod prysznic Ultra Sensitiv alverde NATURKOSMETIK
    Produkt marki dm
    10,95 zł
    200 ml (5,48 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  23. Marka: niuviu; Nazwa produktu: Żel podprysznic Morela Juicy Fruit, 300 ml; Cena: 12,95 zł; Cena bazowa: 0,3 l (43,17 zł za 1 l); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmŻel podprysznic Morela Juicy Fruit niuviu
    12,95 zł
    0,3 l (43,17 zł za 1 l)
    Dostawa dostępna

Koniec listy

Pielęgnacja spierzchniętych ust

Usta nie mają gruczołów łojowych, dlatego w chłodne miesiące są szczególnie narażone na działanie suchego powietrza i szybko pierzchną. Najlepszym rozwiązaniem są pomadki ochronne, które przynoszą natychmiastową ulgę. Dla kobiet dostępne są specjalne pomadki, które nie tylko intensywnie pielęgnują, ale również nadają subtelny kolor.

Dr Meyer-Rogge przypomina o jeszcze jednej ważnej kwestii: Jeśli wybierasz się na narty, nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej! 

Pasujące produkty

  1. Marka: alverde NATURKOSMETIK; Nazwa produktu: Pomadka do ust, nagietek BIO, 4,8 g; Cena: 5,95 zł; Cena bazowa: 4,8 g (123,96 zł za 100 g); Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust, nagietek BIO alverde NATURKOSMETIK
    Produkt marki dm
    5,95 zł
    4,8 g (123,96 zł za 100 g)
    alverde NATURKOSMETIKPomadka do ust, nagietek BIO, 4,8 g
    (1)
    Dostawa dostępna
  2. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Pomadka do ust Peach Shine, 4,8 g; Cena: 12,45 zł; Cena bazowa: 4,8 g (259,38 zł za 100 g); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust Peach Shine NIVEA
    12,45 zł
    4,8 g (259,38 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  3. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Pomadka do ust Cherry Shine, 4,8 g; Cena: 12,45 zł; Cena bazowa: 4,8 g (259,38 zł za 100 g); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust Cherry Shine NIVEA
    12,45 zł
    4,8 g (259,38 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  4. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Pomadka do ust Soft Rose, 4,8 g; Cena: 12,45 zł; Cena bazowa: 4,8 g (259,38 zł za 100 g); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust Soft Rose NIVEA
    12,45 zł
    4,8 g (259,38 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  5. Marka: alverde NATURKOSMETIK; Nazwa produktu: Pomadka do ust Sensitive, 4,8 g; Cena: 5,95 zł; Cena bazowa: 4,8 g (123,96 zł za 100 g); Produkt z limitowanych edycji, Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust Sensitive alverde NATURKOSMETIK
    Produkt z limitowanych edycjiProdukt marki dm
    5,95 zł
    4,8 g (123,96 zł za 100 g)
    alverde NATURKOSMETIKPomadka do ust Sensitive, 4,8 g
    (1)
    Dostawa dostępna
  6. Marka: Balea; Nazwa produktu: Pomadka do ust Intensiv, 4,8 g; Cena: 3,95 zł; Cena bazowa: 4,8 g (82,29 zł za 100 g); Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust Intensiv Balea
    Produkt marki dm
    3,95 zł
    4,8 g (82,29 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  7. Marka: SUNDANCE; Nazwa produktu: Sztyft pielęgnacyjny do ust SPF 30, 4,8 g; Cena: 7,95 zł; Cena bazowa: 4,8 g (165,63 zł za 100 g); Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmSztyft pielęgnacyjny do ust SPF 30 SUNDANCE
    Produkt marki dm
    7,95 zł
    4,8 g (165,63 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  8. Marka: Balea; Nazwa produktu: Pomadka do ust Róża, 4,8 g; Cena: 3,95 zł; Cena bazowa: 4,8 g (82,29 zł za 100 g); Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust Róża Balea
    Produkt marki dm
    3,95 zł
    4,8 g (82,29 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  9. Marka: Balea; Nazwa produktu: Hydrożelowa maska do ust truskawka-wanilia, 1 szt.; Cena: 3,95 zł; Cena bazowa: 1 szt. (3,95 zł za 1 szt.); Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmHydrożelowa maska do ust truskawka-wanilia Balea
    Produkt marki dm
    3,95 zł
    1 szt. (3,95 zł za 1 szt.)
    Dostawa dostępna
  10. Marka: Balea; Nazwa produktu: Pomadka do ust Tinted Lip Balm SPF30, 10 ml; Cena: 8,95 zł; Cena bazowa: 10 ml (89,50 zł za 100 ml); Produkt z limitowanych edycji, Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust Tinted Lip Balm SPF30 Balea
    Produkt z limitowanych edycjiProdukt marki dm
    8,95 zł
    10 ml (89,50 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  11. Marka: EVELINE COSMETICS; Nazwa produktu: Pomadka ochronna sos peach spf15, 4,5 ml; Cena: 12,95 zł; Cena bazowa: 4,5 ml (287,78 zł za 100 ml); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka ochronna sos peach spf15 EVELINE COSMETICS
    12,95 zł
    4,5 ml (287,78 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  12. Marka: Neutrogena; Nazwa produktu: Sztyft do ust ochronny SPF 20, 4,8 g; Cena: 14,95 zł; Cena bazowa: 4,8 g (311,46 zł za 100 g); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmSztyft do ust ochronny SPF 20 Neutrogena
    14,95 zł
    4,8 g (311,46 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  13. Marka: Balea; Nazwa produktu: Pomadka do ust Oriental Plum, 4,8 g; Cena: 3,95 zł; Cena bazowa: 4,8 g (82,29 zł za 100 g); Produkt marki dm; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust Oriental Plum Balea
    Produkt marki dm
    3,95 zł
    4,8 g (82,29 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  14. Marka: essence; Nazwa produktu: Kuracja do ust z gliceryną GLOWcerin 01 Glow For It, 12 g; Cena: 17,45 zł; Cena bazowa: 12 g (145,42 zł za 100 g); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmKuracja do ust z gliceryną GLOWcerin 01 Glow For It essence
    17,45 zł
    12 g (145,42 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  15. Marka: Carmex; Nazwa produktu: Classic sztyft do ust, 4,25 g; Cena: 11,95 zł; Cena bazowa: 4,25 g (281,18 zł za 100 g); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmClassic sztyft do ust Carmex
    11,95 zł
    4,25 g (281,18 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  16. Marka: bebe; Nazwa produktu: Szminka klasyczna, 4,9 g; Cena: 12,95 zł; Cena bazowa: 4,9 g (264,29 zł za 100 g); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmSzminka klasyczna bebe
    12,95 zł
    4,9 g (264,29 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  17. Marka: bebe; Nazwa produktu: Szminka różana, 4,9 g; Cena: 12,95 zł; Cena bazowa: 4,9 g (264,29 zł za 100 g); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmSzminka różana bebe
    12,95 zł
    4,9 g (264,29 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna
  18. Marka: essence; Nazwa produktu: Maseczka do ust Can't talk! It's me time!, 1 szt.; Cena: 6,95 zł; Cena bazowa: 1 szt. (6,95 zł za 1 szt.); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmMaseczka do ust Can't talk! It's me time! essence
    6,95 zł
    1 szt. (6,95 zł za 1 szt.)
    Dostawa dostępna
  19. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Balsam do ust Hyaluron Lip Moisture Plus Sheer Rose, 5,2 g; Cena: 9,95 zł; Cena bazowa: 5,2 g (191,35 zł za 100 g); Produkty na wyprzedaży; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmBalsam do ust Hyaluron Lip Moisture Plus Sheer Rose NIVEA
    Produkty na wyprzedaży
    Aktualna cena:9,95 zł | Poprzednia cena:17,95 zł
    5,2 g (191,35 zł za 100 g)Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni 17,95 zł
    Dostawa dostępna
  20. Marka: EVELINE COSMETICS; Nazwa produktu: Pomadka ochronna sos mango, 4,5 ml; Cena: 12,95 zł; Cena bazowa: 4,5 ml (287,78 zł za 100 ml); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka ochronna sos mango EVELINE COSMETICS
    12,95 zł
    4,5 ml (287,78 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  21. Marka: Neutrogena; Nazwa produktu: Balsam do ust intensywnie regenerujący, 15 ml; Cena: 16,95 zł; Cena bazowa: 15 ml (113,00 zł za 100 ml); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmBalsam do ust intensywnie regenerujący Neutrogena
    16,95 zł
    15 ml (113,00 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  22. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Balsam do ust Hyaluron, 5,2 g; Cena: 9,95 zł; Cena bazowa: 5,2 g (191,35 zł za 100 g); Produkty na wyprzedaży; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmBalsam do ust Hyaluron NIVEA
    Produkty na wyprzedaży
    Aktualna cena:9,95 zł | Poprzednia cena:17,95 zł
    5,2 g (191,35 zł za 100 g)Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni 17,95 zł
    Dostawa dostępna
  23. Marka: Blistex; Nazwa produktu: Balsam do ust Medplus, 4,25 ml; Cena: 15,45 zł; Cena bazowa: 4,25 ml (363,53 zł za 100 ml); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmBalsam do ust Medplus Blistex
    15,45 zł
    4,25 ml (363,53 zł za 100 ml)
    Dostawa dostępna
  24. Marka: NIVEA; Nazwa produktu: Pomadka do ust Overnight Care, 4,8 g; Cena: 14,95 zł; Cena bazowa: 4,8 g (311,46 zł za 100 g); Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dmPomadka do ust Overnight Care NIVEA
    14,95 zł
    4,8 g (311,46 zł za 100 g)
    Dostawa dostępna

Koniec listy

Intensywna pielęgnacja dłoni i stóp

Zimą skóra dłoni, a także stóp, jest szczególnie narażona na przesuszenie. Cienka skóra na grzbiecie dłoni ma niewiele gruczołów łojowych, dlatego pod wpływem zimna szybko wysycha i może pękać. Dodatkowo częste mycie rąk usuwa naturalną warstwę ochronną.

Wybieraj mydła natłuszczające, które mniej wysuszają skórę. Przy podrażnieniach sprawdzą się produkty o neutralnym pH, ponieważ są łagodniejsze dla skóry. I pamiętaj o regularnym stosowaniu tłustego kremu do rąk.

Nie zapominaj też o rękawiczkach, które stanowią dodatkową ochronę przed zimnem i wiatrem.

Pielęgnacja włosów zimą

Nie tylko skóra, ale i włosy mogą stać się bardzo suche w chłodnej porze roku. Winę ponoszą niskie temperatury oraz ciepłe powietrze z systemów grzewczych. Używaj szamponu nawilżającego lub przeciwłupieżowego (brak promieniowania UV może nasilać łupież). Kobietom i mężczyznom z długimi włosami zaleca się regularne stosowanie odżywki. Nałóż ją na wilgotne włosy po umyciu szamponem, pozostaw na chwilę, a następnie spłucz. Dodatkowe nawilżenie zapewnią olejki do włosów – wystarczy wmasować 2–3 pompki odżywki w wilgotne lub suche włosy.

Na co jeszcze należy zwrócić uwagę w chłodne dni?

Ponieważ zimą słońce świeci znacznie słabiej i nie znajduje się wystarczająco wysoko na niebie, szybko może dochodzić do niedoborów witaminy D. Ta ważna witamina umożliwia organizmowi wchłanianie wapnia i wzmacnia kości. Po konsultacji z lekarzem warto rozważyć jej suplementację.  

Bogata w witaminy dieta jest równie ważna dla zdrowia i wzmocnienia układu odpornościowego.

Wskazówka: Mrożone owoce i warzywa są prawie tak samo bogate w witaminy jak te świeże.