Veganuary – czy to akcja dla mnie?

Zacznij nowy rok w duchu wege! Dowiedz się więcej o wegańskim stylu życia, odkrywaj kuchnię roślinną i ciesz się nowymi przepisami na przepyszne dania. Gotów podjąć wyzwanie Veganuary?

Drogeria dm

Czas czytania 3 min.

•

3.04.2025

Wegańsko i różnorodnie w dm

Odkryj całą gamę wegańskich produktów w dm. Rozsmakuj się w roślinnej żywności, jak: gotowe sosy, płatki śniadaniowe, napoje roślinne, soki, słodkie i słone przekąski, orzechy, bakalie czy dżemy. Poznaj bogatą ofertę wegańskich kosmetyków i środków czystości. Dbaj o siebie, swoich bliskich i dom w zgodzie z naturą.

Pobierz aplikację dm:

Wegańscy ulubieńcy🌱

Marka: dmBio; Nazwa produktu: Precelki orkiszowe, 125 g; Cena: 5,95 zł; Cena bazowa: 125 g (4,76 zł za 100 g); Produkt marki dm; 3,5 z 5 gwiazdek przy 2 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
5,95 zł
125 g (4,76 zł za 100 g)
dmBioPrecelki orkiszowe, 125 g
(2)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Owsiany naturalny - roślinna alternatywa jogurtu, 160 g; Cena: 4,65 zł; Cena bazowa: 160 g (2,91 zł za 100 g); Produkt marki dm; 2 z 5 gwiazdek przy 1 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
4,65 zł
160 g (2,91 zł za 100 g)
dmBioOwsiany naturalny - roślinna alternatywa jogurtu, 160 g
(1)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Czekolada gorzka 72% Taste of Sierra Leone, 80 g; Cena: 9,95 zł; Cena bazowa: 80 g (12,44 zł za 100 g); Produkt marki dm; 5 z 5 gwiazdek przy 2 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
9,95 zł
80 g (12,44 zł za 100 g)
dmBioCzekolada gorzka 72% Taste of Sierra Leone, 80 g
(2)
Dostawa dostępna
Marka: Yum Earth; Nazwa produktu: Organiczne żelki Fruit Snacks, 50 g; Cena: 8,55 zł; Cena bazowa: 50 g (17,10 zł za 100 g); 0 z 5 gwiazdek przy 0 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
8,55 zł
50 g (17,10 zł za 100 g)
Yum EarthOrganiczne żelki Fruit Snacks, 50 g
(0)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Wegański zamiennik mięsa, 75 g; Cena: 12,95 zł; Cena bazowa: 75 g (17,27 zł za 100 g); Produkt marki dm; 5 z 5 gwiazdek przy 1 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
12,95 zł
75 g (17,27 zł za 100 g)
dmBioWegański zamiennik mięsa, 75 g
(1)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Tortilla Chips, 125 g; Cena: 5,85 zł; Cena bazowa: 125 g (4,68 zł za 100 g); Produkt marki dm; 4,478 z 5 gwiazdek przy 134 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
5,85 zł
125 g (4,68 zł za 100 g)
dmBioTortilla Chips, 125 g
(134)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Cappuccino owsiane, 230 ml; Cena: 5,45 zł; Cena bazowa: 230 ml (2,37 zł za 100 ml); Produkt marki dm; 3,189 z 5 gwiazdek przy 106 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
5,45 zł
230 ml (2,37 zł za 100 ml)
dmBioCappuccino owsiane, 230 ml
(106)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Markizy orkiszowe z nadzieniem kakaowym, 330 g; Cena: 9,75 zł; Cena bazowa: 0,33 kg (29,55 zł za 1 kg); Produkt marki dm; 4,451 z 5 gwiazdek przy 215 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
9,75 zł
0,33 kg (29,55 zł za 1 kg)
dmBioMarkizy orkiszowe z nadzieniem kakaowym, 330 g
(215)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Musli z owocami jagodowymi, 750 g; Cena: 13,95 zł; Cena bazowa: 0,75 kg (18,60 zł za 1 kg); Produkt marki dm; 0 z 5 gwiazdek przy 0 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
13,95 zł
0,75 kg (18,60 zł za 1 kg)
dmBioMusli z owocami jagodowymi, 750 g
(0)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Napój z grochu barista, 1 l; Cena: 5,95 zł; Cena bazowa: 1 l (5,95 zł za 1 l); Produkt marki dm; 3,426 z 5 gwiazdek przy 235 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
5,95 zł
1 l (5,95 zł za 1 l)
dmBioNapój z grochu barista, 1 l
(235)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Napój owsiany, 1 l; Cena: 3,75 zł; Cena bazowa: 1 l (3,75 zł za 1 l); Produkt marki dm; 5 z 5 gwiazdek przy 10 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
3,75 zł
1 l (3,75 zł za 1 l)
dmBioNapój owsiany, 1 l
(10)
Dostawa dostępna
Marka: dmBio; Nazwa produktu: Olej kokosowy, 300 ml; Cena: 10,95 zł; Cena bazowa: 0,3 l (36,50 zł za 1 l); Produkt marki dm; 5 z 5 gwiazdek przy 12 ocenach; Dostępność: Status zielony Dostawa dostępna, Status szary Wybierz sklep dm
10,95 zł
0,3 l (36,50 zł za 1 l)
dmBioOlej kokosowy, 300 ml
(12)
Dostawa dostępna

Koniec listy

Veganuary - inspiracja do zmiany

Veganuary to nazwa organizacji non-profit i globalnej kampanii, która zachęca do przejścia na dietę roślinną – w styczniu i przez pozostałe miesiące roku. W ubiegłorocznej akcji wzięło udział ponad pół miliona osób na całym świecie i przez cały pierwszy miesiąc roku stosowało dietę wegańską. 98% z nich poleca udział w Veganuary! Co przyciąga tak wielu ludzi do tej inicjatywy? Dzięki Veganuary każdy z nas może mieć swój udział w ochronie środowiska naturalnego, poprawić stan swojego zdrowia oraz zapobiec cierpieniu zwierząt.

Wiemy, że dla wielu osób wprowadzenie diety roślinnej jest zupełnie nowym doświadczeniem. Dlatego przygotowaliśmy wiele cennych wskazówek i porad. Aby dołączyć do kampanii Veganuary, kliknij w link poniżej, podaj swój adres e-mail i spróbuj wegański styl życia!

Dołącz do Veganuary

Przepisy na Veganuary

Kuchnia wegańska jest kreatywna i pyszna. Specjalnie dla Ciebie zebraliśmy pomysły i przepisy na smaczne roślinne dania. Przygotowaliśmy zestaw różnorodnych propozycji na śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery. Odkryj wegańskie przepisy i produkty – może na stałe zagoszczą na Twoim stole?

Veganuary to nowy i pyszny styl życia

Wielu uczestników Veganuary nawet po zakończeniu wyzwania nadal przygotowuje roślinne dania. Niektórzy zostają już przy wegańskim stylu życia na stałe. Przygotowaliśmy kilka wskazówek, dzięki którym dowiesz się, jak czerpać przyjemność z wegańskiego jedzenia i mieć satysfakcję z udziału w Veganuary. Liczymy, że przydadzą się zarówno osobom, które stopniowo wprowadzają roślinne produkty i takim, które chcą całkowicie zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Jak wytrwać w wegańskich postanowieniach?

1. Metoda małych kroczków

Mało kto zostaje weganinem z dnia na dzień, dlatego dobrym pomysłem może być wypróbowanie najpierw potraw wegetariańskich. Następnie stopniowo, w swoim tempie, wykreślaj ze swojego jadłospisu coraz więcej produktów zwierzęcych.

2. Zachęć bliskich

Być może wśród Twoich przyjaciół lub w Twojej rodzinie są osoby, które również chętnie wypróbują wegańskie przepisy.

Z ich wsparciem łatwiej będzie Ci utrzymać motywację i wytrwać w swojej decyzji. Tutaj znajdziesz materiały informacyjne dotyczące organizacji Veganuary w miejscu pracy (Workplace Challenge) wspólnie z innymi pracownikami.

3. Dobre przygotowanie

Spróbuj zaplanować swoje posiłki. Tygodniowy jadłospis będzie jednocześnie listą zakupów, dzięki któremu będziesz dokładnie wiedzieć, jakich produktów potrzebujesz, a Twoje zakupy będą bardziej racjonalne.

4. Zadbaj o przekąski

Gdy dopadnie Cię wilczy głód, sięgnij po wegańską przekąskę, która zaspokoi apetyt i pomoże Ci oprzeć się pokusie zjedzenia czegoś innego.

5. Ulubione dania w wersji wege

Wiele potraw można łatwo zmienić w dania wegańskie. Do sosów śmietanowych możesz użyć roślinnej śmietany z soi, owsa lub migdałów. Z kolei spaghetti bolognese możesz przygotować z wegańskim zamiennikiem mięsa z białka roślinnego. Eksperymentuj i odkrywaj nowe smaki!